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Que tal um suco de cenoura, gengibre e tangerina para o lanche da tarde? Além de ser delicioso e simples de fazer, ajuda a minimizar alguns efeitos colaterais, como ânsias e enjoos. 

 

Ingredientes

• 8 tangerinas;

• 1 cenoura média picada;

• ½ colher de sopa de caldo de gengibre

 

Modo de preparo

• Em um espremedor de frutas, esprema as tangerinas. Reserve;

• Bata no liquidificador a cenoura, o suco das tangerinas e o caldo do gengibre;

• Coe e sirva gelado.

Rendimento: 3 copos de 300 ml